top of page

Home
Team
Locaties
Tarieven
Rooster
Contact

Rooster

Rooster Vlaardingen

Rooster Berkel & Rodenrijs

LIFE Reformer Pilates

𝐅𝐥𝐨𝐰, 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐮𝐧 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐊𝐢𝐦! 🧘🏻‍♀️

𝐅𝐥𝐨𝐰, 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐮𝐧 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐊𝐢𝐦! 🧘🏻‍♀️

Het team van LIFE Reformer Pilates wenst jullie allemaal hele fijne kerstdagen! 🎄🫶🏼

Let op:
🎅🏼 Eerste kerstdag zijn er uitsluitend lessen van 09:00 – 12:00 door @corewithkim in Vlaardingen.
Dit zijn ook de enige lessen tijdens kerst in Vlaardingen en Berkel.

Zien wij jou morgenochtend op de reformer? 🤍

Het team van LIFE Reformer Pilates wenst jullie allemaal hele fijne kerstdagen! 🎄🫶🏼

Let op:
🎅🏼 Eerste kerstdag zijn er uitsluitend lessen van 09:00 – 12:00 door @corewithkim in Vlaardingen.
Dit zijn ook de enige lessen tijdens kerst in Vlaardingen en Berkel.

Zien wij jou morgenochtend op de reformer? 🤍

⁨𝐓𝐡𝐚𝐭 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐲𝐨𝐮�𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐬𝐚𝐲𝐬 ‘𝐈’𝐦 𝐨𝐮𝐭’ 💨⁩⁩

⁨𝐓𝐡𝐚𝐭 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐬𝐚𝐲𝐬 ‘𝐈’𝐦 𝐨𝐮𝐭’ 💨⁩⁩

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧?
Begin vandaag met pilates en geef je lichaam wat het nodig heeft.
Pilates maakt je sterker en soepeler, verbetert je houding en helpt je bewuster bewegen:
met meer balans, controle en rust in je lichaam 🤍

Ben je benieuwd of Reformer Pilates bij je past?
Met ons try-out pakket kun je kennismaken met de lessen en zelf ervaren wat het voor jou doet.

✨ Try-out pakket €55
▫️ 3 lessen
▫️ Inclusief LIFE gripsokken t.w.v. €10

De lessen schaf je eenvoudig aan via onze website
👉🏼 link in bio

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧?
Begin vandaag met pilates en geef je lichaam wat het nodig heeft.
Pilates maakt je sterker en soepeler, verbetert je houding en helpt je bewuster bewegen:
met meer balans, controle en rust in je lichaam 🤍

Ben je benieuwd of Reformer Pilates bij je past?
Met ons try-out pakket kun je kennismaken met de lessen en zelf ervaren wat het voor jou doet.

✨ Try-out pakket €55
▫️ 3 lessen
��▫️ Inclusief LIFE gripsokken t.w.v. €10

De lessen schaf je eenvoudig aan via onze website
👉🏼 link in bio

Wist je dat je bij LIFE Reformer Pilates ook cadeaubonnen kunt krijgen? 💌

Onze cadeaubonnen zijn het mooiste cadeau voor onder de kerstboom 🎄

🎁 Vanaf €25
📍 Op te halen in onze studio’s in Vlaardingen of Berkel
📩 Stuur ons een DM jouw bon te bestellen

#cadeaubon #kerst #kerstcadeau #reformerpilates #vlaardingen #berkelenrodenrijs #rotterdam #schiedam #maassluis #lansingerland

Wist je dat je bij LIFE Reformer Pilates ook cadeaubonnen kunt krijgen? 💌

Onze cadeaubonnen zijn het mooiste cadeau voor onder de kerstboom 🎄

🎁 Vanaf €25
📍 Op te halen in onze studio’s in Vlaardingen of Berkel
📩 Stuur ons een DM jouw bon te bestellen

#cadeaubon #kerst #kerstcadeau #reformerpilates #vlaardingen #berkelenrodenrijs #rotterdam #schiedam #maassluis #lansingerland

Warning: Only bad ass instructors here 😎

Warning: Only bad ass instructors here 😎

𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐰𝐢𝐭𝐡 @laurielovesbeauty 🤍

Van Vlaardingen tot Berkel & Rodenrijs: twee studio’s met dezelfde fijne energie. Reformer pilates voor elk niveau, met veel lessen op het rooster en ruimte om op jouw tempo sterker te worden. Je bouwt kracht op zonder je lichaam te overbelasten, werkt aan houding, core en flexibiliteit, en vindt tegelijkertijd meer rust in je hoofd. Een moment van aandacht voor jezelf: elke les opnieuw.

From Vlaardingen to Berkel & Rodenrijs: two studios with the same calming energy. Reformer pilates for every level, with a full schedule and space to move at your own pace. Build strength without overloading your body, improve posture, core strength and flexibility, and find a sense of calm in your mind. A moment of attention just for you: every single class.

𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐰𝐢𝐭𝐡 @laurielovesbeauty 🤍

Van Vlaardingen tot Berkel & Rodenrijs: twee studio’s met dezelfde fijne energie. Reformer pilates voor elk niveau, met veel lessen op het rooster en ruimte om op jouw tempo sterker te worden. Je bouwt kracht op zonder je lichaam te overbelasten, werkt aan houding, core en flexibiliteit, en vindt tegelijkertijd meer rust in je hoofd. Een moment van aandacht voor jezelf: elke les opnieuw.

From Vlaardingen to Berkel & Rodenrijs: two studios with the same calming energy. Reformer pilates for every level, with a full schedule and space to move at your own pace. Build strength without overloading your body, improve posture, core strength and flexibility, and find a sense of calm in your mind. A moment of attention just for you: every single class.

𝐒𝐭𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐫𝐚 💖🤸🏼‍♀️

𝐒𝐭𝐞𝐩 𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐫𝐚 💖🤸🏼‍♀️

𝑴𝑶𝑶𝑫 𝑩𝑬𝑭𝑶𝑹𝑬 𝑽𝑺. 𝑨𝑭𝑻𝑬𝑹 𝒀𝑶𝑼𝑹 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑪𝑳𝑨𝑺𝑺 🫣

𝑴𝑶𝑶𝑫 𝑩𝑬𝑭𝑶𝑹𝑬 𝑽𝑺. 𝑨𝑭𝑻𝑬𝑹 𝒀𝑶𝑼𝑹 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 𝑪𝑳𝑨𝑺𝑺 🫣

De laatste maand van het jaar is ingegaan! Heb jij al goede voornemens voor het nieuwe jaar?
Waarom wachten tot januari… als je vandaag al kunt beginnen? 💫

Sluit dit jaar sterk af en start het nieuwe jaar nog sterker 💪🏼

De laatste maand van het jaar is ingegaan! Heb jij al goede voornemens voor het nieuwe jaar?
Waarom wachten tot januari… als je vandaag al kunt beginnen? 💫

Sluit dit jaar sterk af en start het nieuwe jaar nog sterker 💪🏼

Wist je dat gripsokken verplicht zijn tijdens reformer pilates? 🧦
Als nieuwe klant ontvang je een gratis paar bij een try-out, 10- of 20-rittenkaart 🤩

Toch een extra setje nodig of een losse les geboekt? Gripsokken zijn verkrijgbaar voor €10 🤎

Wist je dat gripsokken verplicht zijn tijdens reformer pilates? 🧦
Als nieuwe klant ontvang je een gratis paar bij een try-out, 10- of 20-rittenkaart 🤩

Toch een extra setje nodig of een losse les geboekt? Gripsokken zijn verkrijgbaar voor €10 🤎

We do love lunges on the Reformer 😍🍑

We do love lunges on the Reformer 😍🍑

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝟏-𝐦𝐨𝐧𝐭𝐡 𝐚𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐞𝐫𝐤𝐞𝐥 & 𝐑𝐨𝐝𝐞𝐧𝐫𝐢𝐣𝐬 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨! 🎉
Wat een geweldige start! Zo dankbaar voor iedereen die al bij ons heeft geshined op de Reformer.
Dankjewel voor jullie enthousiasme, jullie energie en jullie vertrouwen. 💖

See you in the studio 🫶🏼

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝟏-𝐦𝐨𝐧𝐭𝐡 𝐚𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐞𝐫𝐤𝐞𝐥 & 𝐑𝐨𝐝𝐞𝐧𝐫𝐢𝐣𝐬 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨! 🎉
Wat een geweldige start! Zo dankbaar voor iedereen die al bij ons heeft geshined op de Reformer.
Dankjewel voor jullie enthousiasme, jullie energie en jullie vertrouwen. 💖

See you in the studio 🫶🏼

“And pulse….”🫣🤪 @pilatesbybusee

“And pulse….”🫣🤪 @pilatesbybusee

Twijfel je of Reformer Pilates iets voor jou is? Met ons Try-Out Pakket ontdek je het zelf!
3 lessen + gripsokken (t.w.v. €10) voor €55.

Probeer verschillende lessen, voel je sterker worden en ervaar waarom Reformer Pilates zo verslavend is ✨

Twijfel je of Reformer Pilates iets voor jou is? Met ons Try-Out Pakket ontdek je het zelf!
3 lessen + gripsokken (t.w.v. €10) voor €55.

Probeer verschillende lessen, voel je sterker worden en ervaar waarom Reformer Pilates zo verslavend is ✨

Gooodmorning! Happy Tuesday 💖

Gooodmorning! Happy Tuesday 💖

𝐒𝐨𝐫𝐫𝐲 𝐈 𝐜𝐚𝐧’𝐭 𝐡𝐞𝐚𝐫 𝐲�𝐨𝐮, 𝐈’𝐦 𝐤𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐛𝐮𝐬𝐲… ❌💪🏼

𝐒𝐨𝐫𝐫𝐲 𝐈 𝐜𝐚𝐧’𝐭 𝐡𝐞𝐚𝐫 𝐲𝐨𝐮, 𝐈’𝐦 𝐤𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐛𝐮𝐬𝐲… ❌💪🏼

𝐎𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐢𝐞𝐯𝐞𝐧! ✨
Kies het pakket dat bij jou past en plan eenvoudig jouw eerste les in. 🤍🧘‍♀️

𝐙𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧:
1️⃣ Schaf jouw gewenste pakket aan via onze website (link in bio)
2️⃣ Download de Virtuagym app
3️⃣ Open de app en ga naar ‘Rooster’
4️⃣ Selecteer de juiste locatie
5️⃣ Kies de gewenste dag & tijdstip en klik op “Meedoen”

𝐎𝐧𝐭𝐝𝐞𝐤 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐢𝐞𝐯𝐞𝐧! ✨
Kies het pakket dat bij jou past en plan eenvoudig jouw eerste les in. 🤍🧘‍♀️

𝐙𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐑𝐞𝐟𝐨��𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧:
1️⃣ Schaf jouw gewenste pakket aan via onze website (link in bio)
2️⃣ Download de Virtuagym app
3️⃣ Open de app en ga naar ‘Rooster’
4️⃣ Selecteer de juiste locatie
5️⃣ Kies de gewenste dag & tijdstip en klik op “Meedoen”

The power of Reformer Pilates 🤎✨

The power of Reformer Pilates 🤎✨

𝐓𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐨𝐧𝐬 (𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤) 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧! 😢✈️

“Ik heb met veel plezier de afgelopen maandagen mijn lessen gegeven in Vlaardingen! Vanaf 22 november tot begin maart ga ik aan mijn reis door Zuid-Amerika beginnen met mijn lieve vriend. Hier kijk ik al heeeel lang naar uit: 7 landen in 3 maanden tijd! Uiteraard kom ik na mijn reis weer terug.

Dus wie weet zie ik jullie nog veel sterker terug begin maart in Vlaardingen of Berkel!

Jullie weten mij te vinden bij vragen!

Tot ziens!💖”

𝐋𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐓𝐞𝐬𝐬𝐚, 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐩𝐥𝐞𝐳𝐢𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐫𝐞𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐳𝐢𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨! 🫶🏼

𝐓𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐠𝐚𝐚𝐭 𝐨𝐧𝐬 (𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤) 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐚𝐭𝐞𝐧! 😢✈️

“Ik heb met veel plezier de afgelopen maandagen mijn lessen gegeven in Vlaardingen! Vanaf 22 november tot begin maart ga ik aan mijn reis door Zuid-Amerika beginnen met mijn lieve vriend. Hier kijk ik al heeeel lang naar uit: 7 landen in 3 maanden tijd! Uiteraard kom ik na mijn reis weer terug.

Dus wie weet zie ik jullie nog veel sterker terug begin maart in Vlaardingen of Berkel!

Jullie weten mij te vinden bij vragen!

Tot ziens!💖”

𝐋𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐓𝐞𝐬𝐬𝐚, 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐩𝐥𝐞𝐳𝐢𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐫𝐞𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐳𝐢𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨! 🫶🏼

Do we want more jumpboard classes? 😏

Do we want more jumpboard classes? 😏

𝐊𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧, 𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥. 🌿
Tijdens Pilates zijn het juist de kleine details die het verschil maken.
Je voeten bewust gronden om stabiliteit op te bouwen, een bewuste ademhaling, een verlengde spine: het lijken kleine aanpassingen, maar ze zorgen ervoor dat je de juiste spieren activeert, spanning loslaat en je houding optimaliseert.

Door aandacht te hebben voor uitlijning en controle, werk je niet harder, maar slimmer.
Elke bewuste correctie versterkt de verbinding tussen lichaam en geest.

——————————

𝐒𝐦𝐚𝐥𝐥 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬, 𝐛𝐢𝐠 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞. 🌿
In pilates, it’s the small details that make the biggest impact.
Grounding your feet to build stability, breathing with intention, lengthening through your spine: they may seem like minor adjustments, but they help you activate the right muscles, release tension, and improve your posture.

By moving with awareness and alignment, you don’t work harder: you work smarter.
Each mindful correction strengthens the connection between body and mind.

𝐊𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧, 𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥. 🌿
Tijdens Pilates zijn het juist de kleine details die het verschil maken.
Je voeten bewust gronden om stabiliteit op te bouwen, een bewuste ademhaling, een verlengde spine: het lijken kleine aanpassingen, maar ze zorgen ervoor dat je de juiste spieren activeert, spanning loslaat en je houding optimaliseert.

Door aandacht te hebben voor uitlijning en controle, werk je niet harder, maar slimmer.
Elke bewuste correctie versterkt de verbinding tussen lichaam en geest.

——————————

𝐒𝐦𝐚𝐥𝐥 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬, 𝐛𝐢𝐠 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞. 🌿
In pilates, it’s the small details that make the biggest impact.
Grounding your feet to build stability, breathing with intention, lengthening through your spine: they may seem like minor adjustments, but they help you activate the right muscles, release tension, and improve your posture.

By moving with awareness and alignment, you don’t work harder: you work smarter.
Each mindful correction strengthens the connection between body and mind.

𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐨𝐜𝐮��𝐬. 𝐅𝐞𝐞𝐥 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡. 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐝𝐲. 🫶🏼

𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬. 𝐅𝐞𝐞𝐥 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡. 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐝𝐲. 🫶🏼

In my pilates princess era… 👸🏽

In my pilates princess era… 👸🏽

𝐋𝐀𝐒𝐓 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐂𝐄! ⏰

Laatste weekend om te profiteren van onze openingsactie!
✅ 10% korting op de 10-rittenkaart
✅ 15% korting op de 20-rittenkaart
Geldig voor leden in Vlaardingen en Berkel en Rodenrijs.

Grijp je voordeel voordat het te laat is! 💥

𝐋𝐀𝐒𝐓 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐂𝐄! ⏰

Laatste weekend om te profiteren van onze openingsactie!
✅ 10% korting op de 10-rittenkaart
✅ 15% korting op de 20-rittenkaart
Geldig voor leden in Vlaardingen en Berkel en Rodenrijs.

Grijp je voordeel voordat het te laat is! 💥

Let’s finish with an ab burner 🔥

Let’s finish with an ab burner 🔥

𝐎𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐋𝐈𝐅𝐄 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
𝐁𝐞𝐫𝐤𝐞𝐥 & 𝐑𝐨𝐝𝐞𝐧𝐫𝐢𝐣𝐬 | 𝟑𝟏-𝟏𝟎-𝟐𝟎𝟐𝟓 🥂🎊

Wat een dag!
Volle studio, blije gezichten en een hart vol dankbaarheid. 🤍
De opening van onze nieuwe studio in Berkel was een groot succes.

Bedankt voor alle liefde, energie en support: we zijn er helemaal klaar voor! ✨

📸 pictures by the best @insika1

𝐎𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐋𝐈𝐅𝐄 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
𝐁𝐞𝐫𝐤𝐞𝐥 & 𝐑𝐨𝐝𝐞𝐧𝐫𝐢𝐣𝐬 | 𝟑𝟏-𝟏𝟎-𝟐𝟎𝟐𝟓 🥂🎊

Wat een dag!
Volle studio, blije gezichten en een hart vol dankbaarheid. 🤍
De opening van onze nieuwe studio in Berkel was een groot succes.

Bedankt voor alle liefde, energie en support: we zijn er helemaal klaar voor! ✨

📸 pictures by the best @insika1

Berkel & Rodenrijs, we are open!! 💖🤩

Boek snel jouw plekje via de website → link in bio!

📍Kerksingel 3

Berkel & Rodenrijs, we are open!! 💖🤩

Boek snel jouw plekje via de website → link in bio!

📍Kerksingel 3

𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐇𝐀𝐋𝐋𝐎𝐖𝐄𝐄𝐍! 👻

𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐇𝐀𝐋𝐋𝐎𝐖𝐄𝐄𝐍! 👻

𝐊𝐚𝐧 𝐢𝐤 𝐚𝐥𝐬 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬?
Natuurlijk! 💪🏼 Iedereen is ergens begonnen. Kom wel een paar minuten eerder naar de les zodat de instructeur je het e.e.a. kan uitleggen.

Pilates is voor elk niveau, de oefeningen kunnen altijd worden aangepast aan jouw ervaring, kracht en mobiliteit.

Tip: sla de advanced les nog even over 😉

———

𝐂𝐚𝐧 𝐈 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐬 𝐚 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫?
Of course! 💪🏼 Everyone starts somewhere. Just make sure to arrive a few minutes early so the instructor can walk you through the basics.

Pilates is for every level, exercises can always be modified to match your experience, strength, and mobility.

Tip: maybe skip the advanced class for now 😉

𝐊𝐚𝐧 𝐢𝐤 𝐚𝐥𝐬 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬?
Natuurlijk! 💪🏼 Iedereen is ergens begonnen. Kom wel een paar minuten eerder naar de les zodat de instructeur je het e.e.a. kan uitleggen.

Pilates is voor elk niveau, de oefeningen kunnen altijd worden aangepast aan jouw ervaring, kracht en mobiliteit.

Tip: sla de advanced les nog even over 😉

———

𝐂𝐚𝐧 𝐈 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐬 𝐚 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫?
Of course! 💪🏼 Everyone starts somewhere. Just make sure to arrive a few minutes early so the instructor can walk you through the basics.

Pilates is for every level, exercises can always be modified to match your experience, strength, and mobility.

Tip: maybe skip the advanced class for now 😉

We used to shake our asses in the club, now we’re shaking in a Pilates class on a Sunday morning ��🪩🕺🏽

We used to shake our asses in the club, now we’re shaking in a Pilates class on a Sunday morning 🪩🕺🏽

𝐈𝐭’𝐬 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠! 🎉

LIFE Reformer Pilates opent op vrijdag 31 oktober haar deuren in Berkel en Rodenrijs!
🕓 16:30 – 19:00 uur
🎀 Officiële opening: tussen 17:00 – 17:30 uur

Vanaf 1 november starten de lessen, meer info (met natuurlijk een toffe openingsactie) volgt snel… dus stay tuned!

Zien wij jou op 31 oktober? 🥂
Tag je vrienden en/of vriendinnen die dit ook niet willen missen! 🤎

𝐈𝐭’𝐬 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠! 🎉

LIFE Reformer Pilates opent op vrijdag 31 oktober haar deuren in Berkel en Rodenrijs!
🕓 16:30 – 19:00 uur
🎀 Officiële opening: tussen 17:00 – 17:30 uur

Vanaf 1 november starten de lessen, meer info (met natuurlijk een toffe openingsactie) volgt snel… dus stay tuned!

Zien wij jou op 31 oktober? 🥂
Tag je vrienden en/of vriendinnen die dit ook niet willen missen! 🤎

Reformer Pilates is niet zomaar een workout. Het is een full body training die kracht, controle en ontspanning combineert.
Je wordt sterker en meer in balans, van binnen én van buiten. 🧘🏻‍♀️💪🏼

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐳𝐨 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐢𝐬:
1. 💥 Versterkt je core – voor een sterke, stabiele basis.
2. 🌿 Verbetert je houding – je beweegt langer en lichter.
3. 🧘🏻‍♀️ Vergroot flexibiliteit – soepel lichaam, minder spanning.
4. ⚖️ Verbetert balans en controle – elke beweging met precisie.
5. ✨ Versterkt lichaam en geest – focus, kracht en ontspanning in één.

Reformer Pilates is niet zomaar een workout. Het is een full body training die kracht, controle en ontspanning combineert.
Je wordt sterker en meer in balans, van binnen én van buiten. 🧘🏻‍♀️💪🏼

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐳𝐨 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐢𝐬:
1. 💥 Versterkt je core – voor een sterke, stabiele basis.
2. 🌿 Verbetert je houding – je beweegt langer en lichter.
3. 🧘🏻‍♀️ Vergroot flexibiliteit – soepel lichaam, minder spanning.
4. ⚖️ Verbetert balans en controle – elke beweging met precisie.
5. ✨ Versterkt lichaam en geest – focus, kracht en ontspanning in één.

Op eigen risico ⚠️

Op eigen risico ⚠️

Heb jij een favoriete reformer?? 🫣😏

Heb jij een favoriete reformer?? 🫣😏

𝐌𝐚𝐚𝐤 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐭: 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐔𝐧𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐝 ✨
Pilates. Anytime. As much as you want.

Onbeperkt Reformer Pilates lessen voor €109 in de eerste maand, daarna €159 per maand.
Na 6 maanden maandelijks opzegbaar 💌

💖 𝐀 𝐥𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐠𝐢𝐫𝐥 𝐦𝐚𝐭𝐡 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮:
Kom je 3x per week? Dan betaal je in de eerste maand maar €9 per les.

➡️ Stuur ons een DM of mail naar info@lifepersonaltraining.nl om jouw abonnement te activeren!

𝐌𝐚𝐚𝐤 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐭: 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐔𝐧𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐝 ✨
Pilates. Anytime. As much as you want.

Onbeperkt Reformer Pilates lessen voor €109 in de eerste maand, daarna €159 per maand.
Na 6 maanden maandelijks opzegbaar 💌

💖 𝐀 𝐥𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐠𝐢𝐫𝐥 𝐦𝐚𝐭𝐡 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮:
Kom je 3x per week? Dan betaal je in de eerste maand maar €9 per les.

➡️ Stuur ons een DM of mail naar info@lifepersonaltraining.nl om jouw abonnement te activeren!

Pilates… but make it Jérémy-level intense 🔥

Hoe zou jij Jérémy zijn lessen omschrijven? Let us know in the comments ⬇️

Pilates… but make it Jérémy-level intense 🔥

Hoe zou jij Jérémy zijn lessen omschrijven? Let us know in the comments ⬇️

𝐋𝐢𝐟𝐞’𝐬 𝐪𝐮𝐞��𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬? 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐚𝐧𝐬𝐰𝐞𝐫𝐬.🧘🏻‍♀️💭💡

𝐋𝐢𝐟𝐞’𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬? 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐚𝐧𝐬𝐰𝐞𝐫𝐬.🧘🏻‍♀️💭💡

Dé plek voor body & mind. Binnenkort ook in Berkel! 🤎✨

Dé plek voor body & mind. Binnenkort ook in Berkel! 🤎✨

Next time we will lock the door 🔒🤣

Next time we will lock the door 🔒🤣

Core strong, friendship stronger 🫶🏼
Tag jouw pilates bestie(s) 💁🏽‍♀️🙋🏼‍♀️

Core strong, friendship stronger 🫶🏼
Tag jouw pilates bestie(s) 💁🏽‍♀️🙋🏼‍♀️

𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐚𝐥! 𝐁𝐞𝐫𝐤𝐞𝐥 & 𝐑𝐨𝐝𝐞𝐧𝐫𝐢𝐣𝐬, 𝐚𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐫𝐞𝐚𝐝𝐲? 👀

𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐚𝐥! 𝐁𝐞𝐫𝐤𝐞𝐥 & 𝐑𝐨𝐝𝐞𝐧𝐫𝐢𝐣𝐬, 𝐚𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐫𝐞𝐚𝐝𝐲? 👀

Today’s effort = tomorrow’s strength. 🔥

Today’s effort = tomorrow’s strength. 🔥

𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐎𝐔𝐑 𝐓𝐄𝐀𝐌!
Vandaag in de spotlight: Lorenzo! ✨
Bij Lorenzo zijn lessen zal je verbinding voelen, balans vinden en leergierigheid ontwikkelen. 👀

𝐄𝐯𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧:
“Hi! I am Lorenzo, I am a former dancer and I have been teaching Pilates since 2017, Mat, Reformer and more.
I discovered Pilates during my dance training and I am still amazed of what it can do.
I love to be part of LIFE Reformer Pilates and helping more people to move and feel connected in their body.
See you on the Reformer!“.

𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐎𝐔𝐑 𝐓𝐄𝐀𝐌!
Vandaag in de spotlight: Lorenzo! ✨
Bij Lorenzo zijn lessen zal je verbinding voelen, balans vinden en leergierigheid ontwikkelen. 👀

𝐄𝐯𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧:
“Hi! I am Lorenzo, I am a former dancer and I have been teaching Pilates since 2017, Mat, Reformer and more.
I discovered Pilates during my dance training and I am still amazed of what it can do.
I love to be part of LIFE Reformer Pilates and helping more people to move and feel connected in their body.
See you on the Reformer!“.

Discipline is everything 😂💯

Discipline is everything 😂💯

Of je nu sterker wilt worden, meer body control zoekt of gewoon even helemaal wilt opladen: Reformer Pilates geeft je lichaam én je hoofd de reset die je nodig hebt. 🌿🧘🏼‍♀️

Of je nu sterker wilt worden, meer body control zoekt of gewoon even helemaal wilt opladen: Reformer Pilates geeft je lichaam én je hoofd de reset die je nodig hebt. 🌿🧘🏼‍♀️

𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐎𝐔𝐑 𝐓𝐄𝐀𝐌!
Vandaag in de spotlight: Buse! ✨
Buse helpt je kracht, flexibiliteit en balans te vinden. 🤸🏻‍♀️

𝐄𝐯𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧:
“Hello, I’m Buse.
I’m a Physiotherapist and Reformer Pilates Instructor.
In my classes, I focus on good posture, proper breathing, and safe movement. Every body is unique, so I adapt exercises to improve strength, flexibility, and spinal health, while helping to prevent injuries.
I also believe the connection and trust with my clients are very important. With the right techniques, small challenges, and motivation, I create classes that are both effective and enjoyable.”

𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐎𝐔𝐑 𝐓𝐄𝐀𝐌!
Vandaag in de spotlight: Buse! ✨
Buse helpt je kracht, flexibiliteit en balans te vinden. 🤸🏻‍♀️

𝐄𝐯𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧:
“Hello, I’m Buse.
I’m a Physiotherapist and Reformer Pilates Instructor.
In my classes, I focus on good posture, proper breathing, and safe movement. Every body is unique, so I adapt exercises to improve strength, flexibility, and spinal health, while helping to prevent injuries.
I also believe the connection and trust with my clients are very important. With the right techniques, small challenges, and motivation, I create classes that are both effective and enjoyable.”

Proud to see every single one of our clients getting stronger, step by step. Every small step, every bit of progress, and every moment of growth. 🤎

Proud to see every single one of our clients getting stronger, step by step. Every small step, every bit of progress, and every moment of growth. 🤎

𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐎𝐑𝐃 𝐈𝐒 𝐎𝐔𝐓… 👀
LIFE Reformer Pilates groeit! Binnenkort openen wij onze tweede studio in het centrum van Berkel en Rodenrijs! 🎉
Een nieuwe plek om samen te bewegen, te groeien en onze community nóg groter te maken. ❤️
Stay tuned… we can’t wait to share more!

𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐎𝐑𝐃 𝐈𝐒 𝐎𝐔𝐓… 👀
LIFE Reformer Pilates groeit! Binnenkort openen wij onze tweede studio in het centrum van Berkel en Rodenrijs! 🎉
Een nieuwe plek om samen te bewegen, te groeien en onze community nóg groter te maken. ❤️
Stay tuned… we can’t wait to share more!

𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐎𝐔𝐑 𝐓𝐄𝐀𝐌!
Vandaag in de spotlight: Tessa! ✨
Bewust, vitaal en in verbinding met je lichaam, dat is waar Tessa’s lessen voor staan. 🧘🏼‍♀️

𝐄𝐯𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧:
“Hoi, ik ben Tessa. Oorspronkelijk ben ik verpleegkundige, maar nu richt ik me vooral op preventie. En wat past daar nou beter bij dan bewegen en goed voor je lichaam zorgen?
In mijn pilateslessen combineer ik mijn kennis van gezondheid met mijn passie voor sport.
Ik turn al praktisch mijn hele leven, dus houding en gecontroleerde bewegingen zijn voor mij heel belangrijk. Naast de oefeningen geef ik ook graag tips over zaken als ademhaling, anatomie, spiergezondheid etcetera. Dit zodat je niet alleen sterker wordt, maar je lichaam ook beter leert kennen.”

𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐎𝐔𝐑 𝐓𝐄𝐀𝐌!
Vandaag in de spotlight: Tessa! ✨
Bewust, vitaal en in verbinding met je lichaam, dat is waar Tessa’s lessen voor staan. 🧘🏼‍♀️

𝐄𝐯𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧:
“Hoi, ik ben Tessa. Oorspronkelijk ben ik verpleegkundige, maar nu richt ik me vooral op preventie. En wat past daar nou beter bij dan bewegen en goed voor je lichaam zorgen?
In mijn pilateslessen combineer ik mijn kennis van gezondheid met mijn passie voor sport.
Ik turn al praktisch mijn hele leven, dus houding en gecontroleerde bewegingen zijn voor mij heel belangrijk. Naast de oefeningen geef ik ook graag tips over zaken als ademhaling, anatomie, spiergezondheid etcetera. Dit zodat je niet alleen sterker wordt, maar je lichaam ook beter leert kennen.”

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

@life.reformerpilates

+316 14 91 99 82

info@lifepersonaltraining.nl

Schoutplein 4,

3131 JZ Vlaardingen

Kerksingel 3,

2651 CC Berkel & Rodenrijs

Algemene Voorwaarden

© 2035 by LIFE Reformer Pilates. Powered and secured by Wix

bottom of page